Ganzkörperdehnungsroutine in der Vorweihnachtszeit
Ganzkörperdehnungsroutine in der Vorweihnachtszeit Die Feiertage über das Weihnachtsfest und den Jahreswechsel sind die Zeit, das Jahr in Ruhe, Besinnlichkeit, festlich und erholsam ausklingen zu lassen. Die Vorweihnachtszeit ist aufregend, aber oft auch unglaublich...
Altsein ist kein Zustand – Altsein ist ein Gefühl oder „Wir sind so alt, wie wir uns fühlen.“
Ja, wir sind, auch und vor allem, so alt wie wir uns fühlen. Und ich persönlich kenne eine ganze Reihe Menschen, die sich selbst im höheren Alter noch viel „junger“ fühlen. Und ich kenne auch eine ganze Reihe, die eher das Gegenteil spüren. Natürlich...
Ischias-Schmerzen – warum unser Alltag deinen Nerv in die Zange nimmt
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