Die Hüfte ist das größte Gelenk unseres Körpers. Sie ist das mechanische Bindeglied zwischen dem Oberkörper und unseren Beinen. Doch während sie eigentlich für weite, kraftvolle Bewegungen konstruiert wurde, verkümmert ihr Potenzial im modernen Alltag zwischen...
Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Ellenbogen ausgerechnet bei den kleinsten Bewegungen im Alltag streikt? Ob beim Zähneputzen, dem Heben der Kaffeetasse oder dem Tippen am Laptop – der Schmerz kommt oft schleichend, aber gewaltig. In seinem aktuellen Video...
Haben Sie das auch schon erlebt? Morgens nach dem Aufstehen lässt sich ein Finger nur schwer strecken, oder er „springt“ plötzlich wie unter Federzug nach vorne.Der Schnappfinger (medizinisch Tendovaginitis stenosans) ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele...
Viele Menschen, die unter Migräne leiden, kennen es! Das Wochenende, der Urlaub, die Feiertage haben gerade begonnen oder stehen kurz bevor und plötzlich, wie aus heiterem Himmel, geht es los – Migräne! Fast erbarmungslos kann sie dich aus deinem Alltag reißen....
Inhalt Toggle Zieht es bei dir auch vom Gesäß bis ins bein?Die Anatomie des Schmerzes: Wenn dein Gesäß „dichtmacht“Die Ursache: Unsere „Sitz-Kultur“ und ihre FolgenDie Lösung: Gezielte Dehnung und EntspannungHier findest du das Video mit den passenden...
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