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Hast du dich jemals gefragt, welches Körperteil am präzisesten anzeigt, wie schnell du alterst? Es ist nicht das Gedächtnis und es sind auch nicht die Fältchen um die Augen. Es sind deine Beine.Aktuelle medizinische Studien zeigen eine erschreckende...
Meine aktuellen Beiträge
In der modernen Welt haben wir das natürliche Sitzen fast vollständig verlernt. Wir verbringen Stunden auf Stühlen mit 90-Grad-Winkeln in Hüfte und Knie. Doch unser Körper ist für maximale Beweglichkeit konstruiert. Eine der wertvollsten Positionen,...
Kennst Du das? Ein leichtes Ziehen im Unterarm, ein Kribbeln in den Fingern oder eine Kraftlosigkeit beim Greifen der Kaffeetasse. Was oft harmlos beginnt, kann sich schleichend zu einem chronischen Begleiter entwickeln, der nicht nur die Arbeit am...
Dein Kopf wiegt 27 kg? Warum dein Smartphone deinen Nacken ruiniert! Wir leben in einer Welt der „Vorderseiten-Menschen“. Unsere Arme sind vorn, unsere Augen sind vorn – und unser Fokus liegt meist auf dem kleinen Bildschirm in unserer Hand. Doch was...
Kennst du das? Der Griff zum Anschnallgurt im Auto fühlt sich plötzlich wie eine akrobatische Höchstleistung an. Oder noch klassischer: Du möchtest morgens einfach nur in deine Jacke schlüpfen, doch der Weg in den Ärmel wird von einem stechenden...
Die Achillessehne ist die stärkste Sehne unseres Körpers. Sie trägt bei jedem Schritt das Vielfache unseres Körpergewichts. Doch was, wenn sie plötzlich brennt, sticht oder sich morgens wie „eingerostet“ anfühlt? Betroffene kommen in meine Praxis und...
Kennst du das? Der Tag beginnt, du willst aus dem Bett aufstehen, und ein stechender Schmerz im Knie bremst dich sofort aus. Oder du stehen vor der Treppe und überlegst kurz, ob es einen Fahrstuhl gibt, weil jede Stufe nach oben oder unten Schmerzen...
Es ist dieses unaufhörliche Pfeifen, Rauschen oder Brummen, das einem den letzten Nerv raubt. Ein Tinnitus ist weit mehr als nur ein Geräusch; er ist ein Eindringling in unsere Ruhe, ein Störfaktor, der sich oft genau dann meldet, wenn wir eigentlich...
Viele Menschen sind fassungslos: Sie wandern regelmäßig, fahren Rad oder gehen joggen – und erhalten dennoch die Diagnose Arthrose. Oft hört man dann: „Ich habe mich doch immer bewegt, wie kann das sein?“Die Antwort liegt in einem entscheidenden...
Es passiert oft in den banalsten Momenten: Beim Binden der Schuhe, beim Aufheben eines Stifts oder beim schnellen Aufrichten aus dem Gartenstuhl.Plötzlich durchfährt ein vernichtender, stechender Schmerz den unteren Rücken. Bewegung? Unmöglich. Der...
Was früher schlicht als „Bindegewebe“ abgetan wurde, steht heute im Zentrum der modernen Schmerzforschung. Wir bei Liebscher & Bracht wissen: Die Faszie ist weit mehr als nur eine Hülle. Sie ist ein hochkomplexes Kommunikations- und...
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