https://thomas-aust.com/blog/ Schmerz- und Ernährungscoach nach Liebscher & Bracht Sun, 29 Mar 2026 16:43:27 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://thomas-aust.com/wp-content/uploads/2021/08/cropped-Faktoren-Gesundheit-Thomas-Aust-32x32.png https://thomas-aust.com/blog/ 32 32 https://thomas-aust.com/warum-deine-beinkraft-ueber-deine-lebensdauer-entscheidet-warnsignale-erkennen-und-gegensteuern/ https://thomas-aust.com/warum-deine-beinkraft-ueber-deine-lebensdauer-entscheidet-warnsignale-erkennen-und-gegensteuern/#respond Sun, 29 Mar 2026 16:43:22 +0000 https://thomas-aust.com/?p=2033 Der Beitrag Warum deine Beinkraft über deine Lebensdauer entscheidet: Warnsignale erkennen und gegensteuern erschien zuerst auf Thomas Aust.

]]> https://thomas-aust.com/warum-deine-beinkraft-ueber-deine-lebensdauer-entscheidet-warnsignale-erkennen-und-gegensteuern/feed/ 0 https://thomas-aust.com/der-fersensitz-warum-diese-vergessene-sitzposition-der-schluessel-fuer-deine-kniegesundheit-sein-kann/ https://thomas-aust.com/der-fersensitz-warum-diese-vergessene-sitzposition-der-schluessel-fuer-deine-kniegesundheit-sein-kann/#respond Fri, 20 Mar 2026 14:57:45 +0000 https://thomas-aust.com/?p=2024 Der Beitrag Der Fersensitz: Warum diese vergessene Sitzposition der Schlüssel für deine Kniegesundheit sein kann erschien zuerst auf Thomas Aust.

]]> https://thomas-aust.com/der-fersensitz-warum-diese-vergessene-sitzposition-der-schluessel-fuer-deine-kniegesundheit-sein-kann/feed/ 0 https://thomas-aust.com/der-mausarm-wenn-der-klick-zum-schmerz-wird/ https://thomas-aust.com/der-mausarm-wenn-der-klick-zum-schmerz-wird/#respond Mon, 16 Mar 2026 17:19:32 +0000 https://thomas-aust.com/?p=2015 Der Beitrag Der „Mausarm“: Wenn der Klick zum Schmerz wird erschien zuerst auf Thomas Aust.

]]> https://thomas-aust.com/der-mausarm-wenn-der-klick-zum-schmerz-wird/feed/ 0 https://thomas-aust.com/handynacken-warum-dein-smartphone-deinen-nacken-ruinieren-kann/ https://thomas-aust.com/handynacken-warum-dein-smartphone-deinen-nacken-ruinieren-kann/#respond Thu, 12 Mar 2026 11:23:36 +0000 https://thomas-aust.com/?p=2000 Der Beitrag Handynacken? Warum dein Smartphone deinen Nacken ruinieren kann. erschien zuerst auf Thomas Aust.

]]> https://thomas-aust.com/handynacken-warum-dein-smartphone-deinen-nacken-ruinieren-kann/feed/ 0 https://thomas-aust.com/schulterschmerzen-wenn-der-alltag-zur-zerreissprobe-wird/ https://thomas-aust.com/schulterschmerzen-wenn-der-alltag-zur-zerreissprobe-wird/#respond Fri, 06 Mar 2026 13:50:10 +0000 https://thomas-aust.com/?p=1988 Der Beitrag Schulterschmerzen: Wenn der Alltag zur Zerreißprobe wird erschien zuerst auf Thomas Aust.

]]> https://thomas-aust.com/schulterschmerzen-wenn-der-alltag-zur-zerreissprobe-wird/feed/ 0 https://thomas-aust.com/achillessehnenschmerzen-wenn-jeder-schritt-zur-qual-wird-und-wie-du-dich-befreist/ https://thomas-aust.com/achillessehnenschmerzen-wenn-jeder-schritt-zur-qual-wird-und-wie-du-dich-befreist/#respond Fri, 27 Feb 2026 18:25:54 +0000 https://thomas-aust.com/?p=1972 Der Beitrag Achillessehnenschmerzen: Wenn jeder Schritt zur Qual wird – und wie du dich befreist erschien zuerst auf Thomas Aust.

]]> https://thomas-aust.com/achillessehnenschmerzen-wenn-jeder-schritt-zur-qual-wird-und-wie-du-dich-befreist/feed/ 0 https://thomas-aust.com/knieschmerzen-beim-treppensteigen-warum-dein-knie-eigentlich-um-hilfe-schreit/ https://thomas-aust.com/knieschmerzen-beim-treppensteigen-warum-dein-knie-eigentlich-um-hilfe-schreit/#respond Mon, 23 Feb 2026 15:39:13 +0000 https://thomas-aust.com/?p=1963 Der Beitrag Knieschmerzen beim Treppensteigen. Warum dein Knie eigentlich „um Hilfe schreit“ erschien zuerst auf Thomas Aust.

]]> https://thomas-aust.com/knieschmerzen-beim-treppensteigen-warum-dein-knie-eigentlich-um-hilfe-schreit/feed/ 0 https://thomas-aust.com/tinnitus-wenn-die-stille-laut-wird-warum-ihr-kiefer-die-antwort-kennt/ https://thomas-aust.com/tinnitus-wenn-die-stille-laut-wird-warum-ihr-kiefer-die-antwort-kennt/#respond Fri, 20 Feb 2026 20:51:19 +0000 https://thomas-aust.com/?p=1946 Der Beitrag Tinnitus: Wenn die Stille laut wird – Warum Ihr Kiefer die Antwort kennt erschien zuerst auf Thomas Aust.

]]> https://thomas-aust.com/tinnitus-wenn-die-stille-laut-wird-warum-ihr-kiefer-die-antwort-kennt/feed/ 0 https://thomas-aust.com/bewegung-ist-nicht-gleich-beweglichkeit-warum-sport-allein-nicht-vor-arthrose-schuetzt/ https://thomas-aust.com/bewegung-ist-nicht-gleich-beweglichkeit-warum-sport-allein-nicht-vor-arthrose-schuetzt/#respond Wed, 18 Feb 2026 15:27:21 +0000 https://thomas-aust.com/?p=1938 Der Beitrag Bewegung ist nicht gleich Beweglichkeit: Warum Sport allein nicht vor Arthrose schützt erschien zuerst auf Thomas Aust.

]]> https://thomas-aust.com/bewegung-ist-nicht-gleich-beweglichkeit-warum-sport-allein-nicht-vor-arthrose-schuetzt/feed/ 0